Stoppen met roken? Dit is hét moment!

Ben jij er helemaal klaar mee en wil je nu écht stoppen met roken? Sluit je dan aan bij onze gratis groepstraining die in september van start gaat. De kosten worden volledig vergoed door je zorgverzekeraar, dus meedoen kost je niets!

In een groep sta je er niet alleen voor: je krijgt steun van anderen die hetzelfde doel hebben. Liever persoonlijke begeleiding? Ook dat is mogelijk. Jacqueline, een ervaren stopcoach en psycholoog, begeleidt zowel de groepstraining als individuele sessies. Met haar succesvolle aanpak – gebaseerd op een bewezen methode die al vijf jaar tot de beste resultaten in Nederland behoort – heeft ze al veel mensen geholpen om definitief te stoppen met roken.

Wat kun je verwachten?
Tijdens een intake bespreek je samen met Jacqueline jouw rookgedrag en ontvang je gratis hulpmiddelen die het stoppen makkelijker maken.

Belangrijke thema’s die aan bod komen:

• Jouw motivatie versterken
• Omgaan met trek en impulsiviteit
• Herkennen van valkuilen
• Invloed van voeding en alcohol
• Het belang van bewegen
• Manieren om te ontspannen zonder sigaret

Wil jij dit jaar écht stoppen en volhouden?
Grijp deze kans en meld je aan – individueel of in groepsverband. Je staat er niet alleen voor.

Locatie: De Peppel, Hillenaarlaan 18, Wassenaar

Data: in overleg

Tijd: in overleg

Kosten: gratis, een kleine bijdrage voor koffie/thee. De kosten worden vergoed door jouw zorgverzekering.

Wat deelnemers zeggen